Mes: febrero 2022

Cómo tener estabilidad económica

Consejos para lograr la estabilidad económica

Al igual que cualquier objetivo, conseguir tener estabilidad económica y tener éxito financiero requiere del desarrollo de buenos hábitos. Por eso, hoy te damos algunos consejos para tener estabilidad financiera y no morir en el intento.

 

Ahorra de forma automática

Esta debería ser una de las más grandes prioridades para cualquier persona, especialmente si aún no se cuenta con un fondo de emergencia sólido. La mayoría de las personas dicen que “no pueden ahorrar” porque no les alcanza para cubrir con los demás gastos, cuando en realidad no debería de ser así, ya que el ahorro debería ser la primer opción de todos. Es decir, una vez que obtengas tus ingresos, lo primero que debes de hacer es separar una parte de ellos para ahorrarlo y no tocar ese dinero. Una vez que ya separaste tus ahorros, con el dinero restante ya puedes empezar a hacer planes, pagar deudas, etc.

 

Controla los gastos impulsivos

El mayor problema para muchos de nosotros son los gastos impulsivos. Normalmente se va nuestro dinero en comidas, compras y adquisiciones online. El mayor quebradero de cabeza del presupuesto para muchos, y una forma segura de estar en apuros financieros.

Si nunca has hecho un seguimiento de tus gastos, prueba hacerlo durante un mes, de esta manera podrás evaluar cómo estás gastando y podrás ver en qué puedes recortar o reducir tus gastos. Analiza si cada gasto es absolutamente necesario y elimina lo innecesario.

Invierte en tu futuro

Si eres joven, probablemente no pienses mucho en la jubilación. Pero es importante. Aunque pienses que siempre puedes planificar la jubilación más adelante, hazlo ahora. El crecimiento de tus inversiones a lo largo del tiempo será increíble si empiezas a los 20 años. Empieza por invertir en pequeñas cantidades para alcanzar tu estabilidad económica. En la actualidad existen muchos instrumentos seguros y con poco riesgo con los que puedes empezar a adentrarte en el mundo de las inversiones.

Elimina y evita las deudas

Si cuentas con tarjetas de crédito, préstamos personales u otras deudas de este tipo, debes iniciar un plan de eliminación de deudas. Haz una lista de tus deudas y ordénalas desde el saldo más pequeño en la parte superior hasta el más grande en la parte inferior. A continuación, concéntrese en la deuda más alta y destina para ella todo lo que puedas. Cuando hayas pagado esa cantidad, ¡celebra! A continuación, toma la cantidad total que estabas pagando y añádela al pago mínimo de la siguiente deuda más grande. Continúa este proceso, con la cantidad extra como bola de nieve a medida que avanzas, hasta que pagues todas tus deudas. Esto puede llevar varios años, pero es un proceso muy gratificante y completamente necesario para lograr la estabilidad económica.

 

Liquidación de deudas

 

Lee sobre finanzas personales

Haz todo lo que puedas para mejorar tu patrimonio, ya sea reduciendo tus deudas, aumentando tus ahorros o incrementando tus ingresos, o todo lo anterior. Busca nuevas formas de ganar dinero o de que te paguen más por lo que haces. Con el paso de los meses, si calculas tu patrimonio cada mes, lo verás crecer y tendrás una mayor estabilidad económica. Y eso sienta muy bien.

 

Como viste en los consejos anteriores, para tener estabilidad económica no es necesario tener miles de negocios o estudiar una de las carreras mejor pagadas para poder vivir con libertad financiera. Mucho depende de tener buenos hábitos que a lo largo te ayudarán a sentirte libre y no tener deudas que te llenen de preocupaciones.

Carreras de ciencias medioambientales

Carreras relacionadas con las ciencias medioambientales

Las ciencias ambientales combinan las ciencias biológicas y físicas para comprender mejor el funcionamiento de nuestro planeta. Con la creciente preocupación por el calentamiento global, la investigación en el campo de las ciencias medioambientales es más importante que nunca. Si estás interesado en seguir una carrera en este campo, es importante que encuentres una especialidad adecuada para ti. Echa un vistazo a los muchos tipos de licenciaturas de ciencias medioambientales disponibles y a las universidades que se especializan en estas áreas.

 

 

Ingeniería medioambiental

Si te especializas en ingeniería medioambiental, estudiarás formas de utilizar la ingeniería para mejorar la salud del planeta. Se trata de una gran opción para los amantes de la resolución de problemas que tienen talento tanto en matemáticas como en ciencias. Tu especialización incluirá cursos sobre geología, biología, química y ciencias sociales, junto con cursos de ingeniería que desarrollarán tus habilidades matemáticas, informáticas y de resolución de problemas. Después de la universidad, tendrás que hacer el examen de licencia de ingeniero profesional para poder trabajar como ingeniero medioambiental.

 

Silvicultura

Los estudiantes apasionados por el medio ambiente pueden centrar sus intereses en los árboles cuando se especializan en silvicultura. Los programas en este campo se centran en la conservación de los bosques mediante la comprensión de su ecología y biología. Los estudiantes aprenden sobre la gestión forestal, así como la identificación y el impacto de las enfermedades biológicas en los árboles forestales. En algunos casos, los estudiantes también realizan cursos sobre política y administración en relación con los bosques.

 

Silvicultura

 

Sostenibilidad

Los estudiantes que quieran orientar su educación específicamente hacia el uso responsable de los recursos naturales deben buscar un grado en sostenibilidad o gestión de recursos. Los estudiantes de estos programas aprenden sobre los retos prácticos que afectan a la disponibilidad de los recursos medioambientales y los efectos del cambio climático global. Además, estos programas incluyen cursos que abordan el impacto humano en el medio ambiente, los estudios sociológicos, la política medioambiental y la ética.

 

Biología de la fauna salvaje

La salud del medio ambiente tiene un impacto directo en la salud de la fauna, lo que hace que la biología de la fauna sea otra especialidad popular en el campo de las ciencias medioambientales. Las personas que trabajan en la obtención de un título de biología de la fauna silvestre o de gestión de la fauna silvestre aprenderán todo sobre la biología de diversos animales, junto con su relación con el ecosistema en el que viven, a veces con la opción de concentrarse en un tipo de fauna silvestre en particular, como las aves o los peces. Las enfermedades de los animales salvajes y la gestión del hábitat suelen ser temas de estudio en esta carrera. Los estudiantes de estos programas a menudo hacen carrera como gestores de la fauna salvaje, guardas de caza, consultores de conservación o educadores.

 

Razones para elegir una carrera relacionada con el medio ambiente

Los tipos de licenciaturas ecológicas pueden conducir a carreras gratificantes que impulsen la economía, mejoren la salud pública y reduzcan la pobreza y el cambio climático. La siguiente lista describe varias formas en las que las carreras ecológicas apoyan el bienestar individual, social y medioambiental.

Frenan el cambio climático

Algunas carreras ecológicas se centran en frenar el ritmo del cambio climático reduciendo las emisiones de metano y carbono. Muchos ingenieros, científicos y especialistas en medio ambiente diseñan y aplican sistemas y métodos que reducen estas emisiones. Algunos empleos verdes relacionados con el clima son el de climatólogo y el de especialista en políticas de cambio climático.

 

El cambio climático

Impulsan la economía

Las carreras ecológicas pueden contribuir a la economía reduciendo el desempleo. La gran oportunidad de innovación en este campo invita a la invención de nuevos puestos de trabajo. Avanzar en materia de sostenibilidad también aumenta la competitividad del país en una economía global que busca productos, energías y prácticas más ecológicas.

Mejoran la salud pública

Los investigadores estiman que la contaminación atmosférica provocada por los combustibles fósiles causó por sí sola aproximadamente el 18% del total de muertes mundiales en 2018. Si se añaden las muertes relacionadas con otros contaminantes atmosféricos y con los contaminantes del agua y del suelo, esta cifra de muertes por contaminación aumentaría considerablemente. Estos datos sugieren que la protección del medio ambiente contribuye a mejorar y salvaguardar la salud pública.

 

 

Cualquier carrera relacionada con las ciencias medioambientales es una gran elección para alguien que le apasiona la conservación y la sostenibilidad. Además, muchos puestos de trabajo en este campo están muy solicitados, ya que la preocupación por la salud de la Tierra es cada vez mayor.

La ingeniería de atumóviles

Trabajar en la industria de automóviles

La industria del automóvil es una de las más estimulantes en la actualidad. ¿Quieres diseñar un coche que se conduzca en una carrera de Fórmula 1? ¿Quieres ayudar a desarrollar el próximo vehículo eléctrico? Entonces, ¡la ingeniería automotriz puede ser el campo para ti!

 

¿Qué es la ingeniería de automóviles?

La ingeniería de automóviles es una rama de la ingeniería en la que se diseñan, desarrollan, producen y prueban los vehículos y sus componentes, desde la fase de concepción hasta la de producción. Dado que la construcción de un vehículo requiere tantas cosas, los ingenieros son necesarios en innumerables áreas, desde el diseño de la carrocería del vehículo y la programación de sus ordenadores, hasta garantizar que se superen las pruebas de seguridad y se eviten las costosas retiradas de vehículos.

 

¿Por qué trabajar en esta ingeniería?

La ingeniería de automóviles puede ser un campo desafiante pero gratificante. Los vehículos tienen miles de piezas y se espera que funcionen en una gran variedad de entornos, por lo que hay muchos retos a la hora de diseñarlos y producirlos. Es una sensación increíble cuando un ingeniero de automoción resuelve por fin un problema en el que ha estado atascado durante meses.

Algo que interesa a muchos ingenieros automotrices es que pueden trabajar en algo que utilizarán millones de personas. Se calcula que hay 1.400 millones de coches en el mundo, y esa cifra no hará más que crecer. Ver conducir un vehículo en el que han trabajado da a los ingenieros automotrices una sensación de orgullo.

A algunos ingenieros también les gusta el prestigio que supone trabajar para empresas que están revolucionando el sector, como Tesla o General Motors. Estar a la vanguardia de la innovación es una sensación increíble.

 

 

Trabajar en la industria automotriz

 

 

Cómo empezar una carrera

Completar una licenciatura en Ingeniería Automotriz suele ser el primer para una carrera sólida en esta industria. Las disciplinas de ingeniería que suelen estar presentes en el sector son la ingeniería de automóviles , la ingeniería mecánica, la ingeniería eléctrica y la ingeniería de materiales.

Puedes encontrar varias oportunidades para aprender más sobre la industria en tu comunidad o en tu universidad. Algunas universidades cuentan con equipos de carreras, en los que los estudiantes diseñan coches de competición y compiten en una carrera. Los profesionales del sector suelen asistir a estas carreras, por lo que son una forma estupenda de entrar en contacto con algunas empresas con las que podrías querer trabajar. Unirse a un club o reunirse con personas que compartan un interés por los coches es otra gran manera de conocer la industria de la ingeniería de automóviles antes de graduarse.

Muchas empresas, como Tesla o Volkswagen, ofrecen prácticas de ingeniería de automóviles, por lo que son una forma perfecta de entrar en la industria. Estos puestos pueden durar desde unas pocas semanas hasta más de un año. Terminar un puesto en una empresa de automóviles te situará en lo más alto de la lista para que te vuelvan a contratar como empleado a tiempo completo una vez que te hayas graduado. Además, podrás trabajar en problemas de ingeniería de la vida real en un sector apasionante.

 

Un día en la industria del automóvil

No hay dos días iguales en este sector. Lo que puedas hacer en el sector depende sobre todo de tu formación como ingeniero y de la empresa para la que trabajes. La mayoría de los ingenieros automotrices trabajan para fabricantes de vehículos. Otros empleadores son los equipos de deportes de motor, los laboratorios de investigación y pruebas, los fabricantes de neumáticos, los proveedores de piezas de automóviles y las empresas de combustible.

Entre las tareas habituales de los ingenieros automotrices están la gestión de proyectos, elaboración de presupuestos, programación y asignación de recursos; la construcción y el ensayo de prototipos de componentes, el uso de software de modelado para diseñar piezas y el análisis de los resultados y datos de las pruebas. No importa en qué trabajes, el sector de la ingeniería de automóviles te mantendrá ocupado con un trabajo interesante y práctico.

los psiquiatras y los psicólogos clínicos

Los psiquiatras vs. Psicólogos clínicos

Cuando las personas necesitan servicios de salud mental, a menudo experimentan confusión a la hora de decidir quién puede atender mejor sus necesidades. Ya es bastante difícil saber qué problemas de salud mental concretos están en juego, pero a veces es aún más difícil entender los distintos grados y especialidades dentro de la práctica de la salud mental. En este artículo, entenderemos las diferencias entre dos importantes proveedores de salud mental, el psicólogo y el psiquiatra.

Los psicólogos reciben educación y formación profesional para investigar y aplicar métodos de evaluación y tratamiento para ayudar a las personas a hacer frente a una variedad de problemas cognitivos, emocionales, conductuales e interpersonales. Dentro del campo de la psicología, existen varias especialidades, como la psicología clínica, la psicología educativa y la neuropsicología.

 

¿Qué es la psicología clínica?

Los psicólogos clínicos pueden encontrarse en una gran variedad de entornos. Suelen trabajar en instalaciones o consultorios ambulatorios, ya sea como profesionales en solitario o como parte de una práctica de grupo o a través de videoconferencias. También pueden ejercer en hospitales, clínicas de salud, escuelas y universidades, centros de rehabilitación, agencias comunitarias o para empresas e industrias. Pueden trabajar con individuos, parejas, familias o grupos. También pueden prestar servicios a segmentos específicos de la población, como niños y adolescentes, veteranos, personas LGBTQ, personas con problemas de aprendizaje o personas mayores.

Los psicólogos a veces se centran en áreas problemáticas específicas, como el abuso de sustancias, la depresión y la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático, el dolor crónico, las lesiones cerebrales y muchas otras. En resumen, los psicólogos pueden ayudar a personas de todo tipo, con una variedad de métodos y herramientas para abordar los problemas cognitivos, emocionales, conductuales, sociales e interpersonales que pueden sufrir las personas en la vida moderna.

Los psicólogos clínicos están formados en psicometría, que es el estudio y la aplicación de pruebas psicológicas. Estas pruebas incluyen mediciones del coeficiente intelectual y del rendimiento, inventarios de personalidad, pruebas neuropsicológicas, pruebas de empleo y seguridad, pruebas de actitud, inventarios de intereses personales, exámenes para detectar ciertos trastornos psicológicos y muchas otras.

 

Sesión con psiquiatra

 

¿Cuál es la diferencia?

Tanto los psicólogos clínicos como los psiquiatras pasan varios años de educación y formación de evaluación y tratamiento de trastornos mentales, junto con la ciencia del comportamiento. En la práctica, ambos pueden proporcionar evaluación, diagnóstico y terapia para los trastornos mentales. En lo que respecta a la evaluación, ambos realizarían la entrevista clínica para comprender las quejas y los problemas que presenta una persona, así como sus antecedentes personales, sanitarios y familiares.

Y en cuanto a la formación, los psiquiatras reciben la mayor parte de su educación y experiencia en los estudios de medicina. Al igual que otros médicos, se sumergen en la comprensión de la anatomía humana, la fisiología, el diagnóstico de medicamentos y las enfermedades y cómo tratarlas. Se licencian en la facultad de medicina igual que cualquier médico, o en la de enfermería en el caso de los enfermeros profesionales, y luego pasan a completar su especialidad en psiquiatría.

Una diferencia obvia entre los psiquiatras y los psicólogos clínicos es que los psiquiatras pueden recetar medicamentos para los trastornos mentales. Los psiquiatras suelen realizar una evaluación de la medicación como parte de su proceso de evaluación inicial. Esto es para ver primero si la condición psiquiátrica de una persona podría beneficiarse de los medicamentos.

No todas las personas que acuden a los psiquiatras para una evaluación pueden ser apropiadas para los medicamentos, pero muchas personas encuentran alivio a los síntomas psicológicos con la ayuda de la medicación. Si el psiquiatra determina que un medicamento o una combinación de medicamentos puede ser útil, entonces se sugerirá y proporcionará una receta, junto con cualquier recomendación de tratamiento adicional, que a menudo incluye la psicoterapia.

 

En resumen, la psicología clínica y la psiquiatría pueden proporcionar servicios de salud mental similares en entornos parecidos, pero también trabajan desde perspectivas diferentes. Los servicios que ambos proporcionan incluyen la evaluación y el tratamiento de los trastornos mentales, incluidos los trastornos del estado de ánimo y la depresión, la ansiedad, la psicosis, el abuso de sustancias, las lesiones cerebrales traumáticas y muchas otras afecciones.

 

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